施設の窓
冬至
イベント
今日は冬至です。
今日から3日間ゆず湯を用意しています。
「冬至」を「湯治」にかけ、「柚子」を「融通が利く」(＝体が丈夫)にかけて、江戸時代にお風呂屋さんが始めたとされています。
ゆず湯について調べてみました。
・冷え性の緩和(血行促進)
・体を温めての風邪予防
・美肌効果(果皮の含まれるクエン酸やビタミンCによるもの)
・リラックス効果(芳香) など、たくさんの効果がありました。
何だか良いことばかりですね。
また、冬至といえばかぼちゃなので、今日の昼食でかぼちゃサラダをお出ししました。
とても栄養価の高い緑黄色野菜です。栄養をとって寒い冬を乗り越えていきましょう！
