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第1回シニアオープンカレッジ『熱中症予防講座＋骨盤底筋フレイル予防体操』のお知らせ
お知らせ
イベント
6月8日（月） 14：00～15：30 に洗足区民センターにて
第1回シニアオープンカレッジ『熱中症予防講座＋骨盤底筋フレイル予防体操』
～夏の暑さを乗り切る水分術とトイレ対策～
を開催します！
シニアオープンカレッジは、地域の高齢者が住み慣れた場所でいつまでもいきいきと生活できるよう、
生活に必要な情報を発信している地域講座です。
第１回目となる今回は、前半は地域包括支援センター上池台の保健師から『熱中症予防講座』と
後半はデイサービス事業所の株式会社GOENの村上とも子氏を講師に招き『骨盤底筋フレイル予防体操』を実施します。
汗を大量にかく夏は、体の中の水分量が乱れやすくなります。
水分摂取と水分排出のバランスをとって、暑い夏を元気に乗り切りましょう！
水分補給用の飲み物を持参し、動きやすい服装でご参加ください♪
申込先：大田区洗足区民センター TEL：03-3727-1461
